Melatoninas Swanson 1mg, 120 kaps.

Prisideda prie miego ciklo ir poilsio kokybės palaikymo.

„Melatoninas Swanson“, 120 kapsulių - tai maisto papildas su melatoninu kapsulėmis, sukurtas patogiam ir tiksliam šios medžiagos vartojimui prieš miegą. Melatoninas yra hormonas, kurį mūsų organizmas natūraliai gamina smegenų kankorėžinėje liaukoje ir kuris padeda reguliuoti miego–būdravimo ritmą.

Šis „Swanson“ papildas pasirinktas daugelio dėl patikimo prekės ženklo, paprastos sudėties ir praktiškos dozės – vienoje kapsulėje yra melatonino kiekis, dažniausiai naudojamas maisto papilduose.

Porcijos dydis: 1 kapsulė

Melatoninas, želatina (kapsulės danga), pagalbinės medžiagos (mandelių aliejus / rišikliai / stabilizatoriai – priklausomai nuo varianto, jei nurodyta).

Rekomenduojama vartoti 1 kapsulę per dieną, maždaug 20–30 min. prieš miegą, užgeriant stikline vandens.

Nevartokite daugiau kapsulių, negu rekomenduojama, nebent taip nurodė sveikatos priežiūros specialistas. Jei melatoniną vartojate pirmą kartą, galite pradėti nuo mažesnės dozės (pvz., pusės kapsulės, jeigu tai leidžia dalyti) ir stebėti savo savijautą.

Esant ilgesniam vartojimui, ligoms, vartojant vaistus ar jei svarstote didesnes dozes, pravartu pasitarti su gydytoju arba vaistininku.

Melatoninas gali sukelti mieguistumą – po vartojimo nevairuokite automobilio ir nevaldykite mechanizmų.
Maisto papildas neturėtų būti vartojamas kaip maisto pakaitalas.
Neviršykite rekomenduojamos dienos dozės.
Nerekomenduojama vaikams, paaugliams, nėščioms ir žindančioms moterims, nebent taip nurodė gydytojas.
Jei sergate lėtinėmis ligomis (ypač autoimuninėmis, nuotaikos sutrikimais), vartojate raminamuosius, kraujospūdį, kraujo krešėjimą ar kitus receptinius vaistus – prieš vartojimą pasitarkite su sveikatos priežiūros specialistu.
Laikyti taip, kad būtų nepasiekiama vaikams.

Laikykite sausoje, vėsioje, nuo tiesioginių saulės spindulių apsaugotoje vietoje, sandariai uždarytoje pakuotėje. Nelaikykite drėgnose patalpose (pvz., vonioje). Saugokite nuo karščio ir šalčio ekstremalių temperatūrų.

Melatonino papildai dažniausiai pasirenkami žmonių, kurie rūpinasi kokybišku nakties poilsiu, daug keliauja per laiko juostas (reakcija į ritmo pokyčius), dirba pamaininį darbą ar jaučia, kad jų miego režimas išsiderina. Tai nėra „miego tabletė“ klasikine prasme, o organizme natūraliai randamo hormono papildymas.

„Swanson“ melatoninas pasižymi paprasta sudėtimi ir aiškia doze, todėl tinka tiems, kurie vertina skaidrumą: vienoje kapsulėje yra tik melatoninas ir pagalbinės kapsulės gamybai būtinos medžiagos. Kaip ir visi maisto papildai, jis geriausiai veikia kaip dalis platesnio poilsio ritualo – kartu su pastoviu miego grafiku, ribojamu mėlynos šviesos kiekiu vakare ir subalansuotu gyvenimo būdu.