Konsultacijos

Dirbtinio intelekto konsultacija

KONSULTACIJOS - PRISIJUNK PRIE BEBRŲ ŠEIMOS

Bebras mums reiškia ištvermę, nuolatinį judėjimą ir gebėjimą pasirūpinti savaisiais. Kviečiame ir tave prisijungti! Tapk vienu iš mūsų - stipriu, energingu ir pasiruošusiu džiaugtis gyvenimu ilgus metus.

Mūsų konsultacijose nerasite sausos teorijos ar atsitiktinių patarimų iš interneto. Čia gausi tikrą, tau pritaikytą sveikatos planą, paremtą mūsų profesine patirtimi, mokslo įrodymais ir asmenine praktika.

PAGRINDINĖS SRITYS

• 💬 Papildų rekomendacijos: be reklamos triukų, tik tai, kas tau iš tikrųjų reikalinga.
• 🏃‍♂️ Kasdieniai sveikatos ir judėjimo ritualai: paprasti, bet veiksmingi įpročiai, kuriuos galėsi taikyti iš karto.
• 🥗 Mitybos kryptis: kaip pritaikyti racioną prie tavo gyvenimo būdo, o ne atvirkščiai.
• 💪 Sporto vaidmuo tavo gyvenime: nuo nulio iki optimalaus aktyvumo, net jei sportas dabar atrodo tolimas.

MES PATYS GYVENAME TUO, KĄ SIŪLOME

Ignas - sporto entuziastas ir savo srities profesionalas, jau 16 metų puoselėjantis kūno rengybą. Jis padėjo Rūtai po itin sunkių ligos atakų atsigauti ir net laimėti lauko teniso turnyrus!

Rūta - gydytoja psichiatrė-psichoterapeutė, sveikos gyvensenos entuziastė. Po savo patirties ji kasdien palaiko kitus žmones jų kelyje į sveikatą ir stiprybę.

Ši konsultacija - tai ne tik pokalbis. Tai kvietimas į mūsų šeimą, kurioje nuoširdžiai rūpinamės savo ir tavo sveikata!

PIRMAS ŽINGSNIS

📅 Išsirink laiką, prisijunk ir pradėkime statyti tavo sveikatos „užtvanką“ jau šiandien.

MŪSŲ ISTORIJOS

Dažniausiai pokyčiai prasideda ne sporto salėje, o galvoje. 🧡 Mes - trys skirtingi keliai, trys skirtingos kovos… ir viena bendra pergalė.

• 💪 Ignas: nuo svorio šuolių, bulkinimo etapų ir vandens kaupimosi iki ryškaus, stipraus ir produktyvaus kūno. Išmokęs klausytis savo kūno, šiandien kiekviena treniruotė ir kiekvienas pasirinkimas veda į rezultatą.
• 🌿 Rūta: IS atakos, hormonų lašinimai, biologinė terapija, net chemoterapija… Kūnas keitėsi, veidas keitėsi, bet valia išliko. Nuo 84 kg iki 67 kg - sugrįžimas į gyvenimą dar didesne jėga.

• ✨ Kristina (48 m.): per pusantrų metų nuo 74 kg iki 49 kg! Kasdienis sportas, papildai, disciplina, meilė žmogui ir spindinti energija. Ji - mūsų visų motyvacija ir įrodymas, kad kartais tereikia draugo palaikymo, kad užsivestų pokyčių variklis.

MŪSŲ FILOSOFIJA

Mes visi esame įrodymas, kad nėra stebuklingos sveikatinimosi, svorio metimo ar „longevity“ formulės. Yra tik kantrybė, nuoseklumas ir pasirinkimas nepasiduoti.

SU MEILE, BEBRŲ ŠEIMA

Konsultacijos procesas